Définition et usages du chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium est un sel de magnésium aux bienfaits surprenants.

Connu par les chimiste sous la formule MgCl2, le chlorure de magnesium diffère du sel de table par son apport en magnésium sans sodium.

Or, le sodium est de nos jours synonyme d'hypertension, de rétention d'eau et d'artères en souffrance.

Alors que le magnésium est bien connu des personnes spasmophiles, angoissées ou stressées pour ces nombreuses vertus.

Nous sommes tous en carence de magnésium disent les spécialistes.

Les causes principales de cette carence sont bien connues :

Est-ce que plus de magnésium et moins de sodium serait souhaitable ?

Pas exactement, il y a aussi des inconvénients au surdosage du magnésium... tout comme l'excès de sodium est gênant.

Le tout est de trouver un dosage ou équilibre dépendant de chacun selon ses propres capacités.

Attention aux contre-indications.

En effet, tout le monde ne peut pas prendre de chlorure de magnésium.

Les articles concernant les questions les plus fréquentes :

  1. Comment le prendre ?
  2. Pourquoi en prendre ?
  3. Quand ne pas en prendre ?
  4. Où l'acheter ?